Kategori: Manajemen Stres dan Pola Hidup Seimbang

Kategori ini menjelaskan bagaimana stres yang terkendali, tidur cukup, dan kebiasaan hidup seimbang dapat mendukung kesehatan jantung. Artikel dapat mencakup teknik relaksasi, meditasi, dan tips membangun rutinitas harian yang menjaga tekanan darah dan kesehatan jantung secara keseluruhan.