Makanan Sehari-hari yang Membantu Jantung Tetap KuatMakanan Sehari-hari yang Membantu Jantung Tetap Kuat
Menjaga kesehatan jantung dimulai dari pola makan yang seimbang. Konsumsi sayuran hijau, buah-buahan segar, biji-bijian, dan ikan berlemak seperti salmon dapat membantu menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik. Nutrisi